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participer au site : se connecter présentation accueil organigramme les clubs annuaire des clubs choisir un club (lien ffhb) la technique le site des éducateurs de handball de la somme le c.e.d ecole d'arbitrage 80 commissions arbitrage - cda discipline réclamations et litiges technique - ctdp liens utiles site ffhb - compétitions site ffhb ligue des hauts de france de handball développement licences evenementielles forum navigation a la une guide des actions 2018-2019 publié par johan linconnu le 2018-09-17t11:44:52+0200 sélections somme génération 2004 fin de série championnat de france 2017-2018, nos sélections, féminine et masculine génération 2004, sont éliminées du championnat de france. nous remercions les enfants ainsi que les parents, pour leur disponibilité tout au long de ce parcours. ils accompagneront la génération 2005-2006, sur 1 ou 2 rassemblements, histoire d'échanger sur leur expérience inter comités nationaux. publié par johan linconnu le 2018-03-30t13:40:38+0200 sélection somme féminine sélection somme féminine club nom prénom albert boidin ... publié par johan linconnu le 2018-03-08t02:32:37+0100 sélection somme masculine sélection somme masculine club nom prenom roye barba helio ... publié par johan linconnu le 2018-03-08t02:26:09+0100 championnat de france inter comités nationaux championnat de france inter comités nationaux nous avons le plaisir de vous annoncer que le comité de la somme a... publié par johan linconnu le 2018-03-08t02:19:13+0100 sélection somme masculine génération 2004 sélection somme masculine génération 2004 source facebook ligue... publié par johan linconnu le 2018-02-22t12:49:40+0100 sélection somme féminine génération 2004-2005 sélection somme féminine génération 2004-2005 source facebook ligue... publié par johan linconnu le 2018-02-22t12:41:32+0100 inter comités régionaux en terminant respectivement 2ème en filles et 3ème en garçons, les sélections somme 2004 se qualifient pour le championnat de france des inter comités nationaux 2017-2018. publié par johan linconnu le 2018-02-22t12:33:14+0100 régionale de hand ensemble régionale de hand ensemble la ligue de handball des hdf est heureuse de vous inviter à la régionale de... publié par johan linconnu le 2018-02-15t19:47:14+0100 médaille de bronze pour nos experts cliquez sur le lien pour accéder au site http://www.hb-hautsdefrance.com/medaille-de-bronze-pour-nos-experts/ publié par johan linconnu le 2018-02-15t19:42:55+0100 cabotin albert arbre de noël décembre 2016 tournoi phénoménal handball unss 4x4 crécy en ponthieu unss 4x4 crécy en ponthieu tournoi 6éme-5éme icr garçons 2016-2017 à arras (37 photos) icr filles à arras 2016-2017 (17 photos) les news toute l'association publié par comité de handball de la somme le 2018-09-17t11:44:52+0200 guide des actions 2018-2019 il y a 1 semaine toute l'association publié par comité de handball de la somme le 2018-03-30t13:40:38+0200 sélections somme génération 2004 il y a 6 mois fin de série championnat de france 2017-2018, nos sélections, féminine et masculine génération 2004, sont éliminées du championnat de france. nous remercions les enfants ainsi que les parents, pour leur disponibilité tout au long de ce parcours. ils accompagneront la génération 2005-2006, sur 1 ou 2 rassemblements, histoire d'échanger sur leur expérience inter comités nationaux. voir le détail toute l'association publié par comité de handball de la somme le 2018-03-08t02:32:37+0100 sélection somme féminine il y a 6 mois sélection somme féminine club nom prénom albert boidin ilona albert booree angele salouël buffet appoline eal gayet alexane ... voir le détail + de news photos il y a 1 an + de photos vidéos + de vidéos prochain évènement aucun évènement à afficher. calendrier + d'évènements protégeons le jeune joueur !!!! comment protéger le jeune joueur ????? par christophe guegan médecin fédéral de la ligue de bretagne de handball membre de la commission médicale nationale ffhb centre de médecine du sport de brest et fabienne autenzio coordinatrice médico-sportive centre de médecine du sport de brest le handball est trop souvent source de blessures chez les joueurs. ces blessures ont un coût important ; individuel (souffrance, interruption de l’activité sportive, interruption scolaire chez le jeune) et collectif (pourl’équipe, la société…). nous pouvons distinguer : - les macrotraumatismes, entraînant souvent une impotence fonctionnelle immédiate et une interruption plus ou moins longue de la pratique sportive : entorses de chevilles, entorses de genoux, fractures de poignets, accidents musculaires… - les microtraumatismes, souvent négligés, d’apparition progressive et devenant parfois chroniques. ils correspondent à une pathologie de sur l’utilisation ou à la répétition d’un « mauvais geste » : tendinites, périostites, fractures de fatigue, … la survenue d’un traumatisme est d’origine multifactorielle, citons les risques de blessures : - liés au joueur lui-même : défauts « architecturaux », hyperlaxité ou raideur articulaire, vigilance, fatigue, habiletés motrices mal maitrisées, déficit de force musculaire (…), - liés à l’environnement : matériel (chaussures, sols, plots, outils d’apprentissage, …), adversaires, facteurs d’ambiance (température, humidité, éclairage, …). l’appareil locomoteur de l’enfant et de l’adolescent est très vulnérable. l’enfant est exposé à des lésions macrotraumatiques essentiellement (fractures des zones de croissance des os…) alors que l’adolescent sera, entre autre, exposé à des problèmes rachidiens. entre ces deux âges pourront survenir, en dehors du contexte sportif, les « maladies de croissance » (apophysites) véritables atteintes des zones de croissance du squelette. ainsi, la croissance du joueur est une période à risque que l’entraîneur doit savoir gérer. contrairement à l’adulte, les tendons et les ligaments des jeunes joueurs sont plus solides que les cartilages de croissance. une atteinte négligée de ces zones peut entraîner à long terme des conséquences : arthrose, inégalité de longueur et déformation des membres… par ailleurs, chez l’enfant et l’adolescent, il existe une différence de maturation des filières énergétiques. si celle-ci n’est pas prise en compte, l’entraînement proposé peut engendrer des blessures chez le jeune joueur. dans cet article nous rappellerons les aptitudes physiologiques pour les différentes tranches d’âge, ainsi que les principales blessures rencontrées. des contenus de prévention des principaux risques rencontrés (entorses graves du genou et de la cheville, traumatismes d’épaule) seront proposés. les petits : - de 9 ans aptitudes physiologiques : - transformations morphologiques : augmentation régulière de la taille, augmentation moindre du poids, laxité articulaire importante, tonus musculaire peu développé, peu de différence garçons / filles. - sensibilité supérieure à la déshydratation (puissance sudorale plus faible). - immaturité du métabolisme anaérobie lactique (efforts intenses ou maximaux de courte durée). la souplesse : elle correspond à la capacité de mobilité d’une articulation, c'est-à-dire à son aptitude à effectuer des gestes avec la plus grande amplitude possible. elle est limitée par la capsule articulaire, les muscles et les tendons. un muscle peut être étiré passivement jusqu’à 150% de sa valeur de repos, les tendons sont quant à eux très peu extensibles. la souplesse est maximale vers 10 ans et diminue par la suite. l’entrainement peut l’améliorer après 10 ans, mais un développement excessif de cette souplesse risque d’entrainer une hyperlaxité articulaire source d’entorses fréquentes.(1) (1) « médecine du sport de l’enfant et de l’adolescent » jean marc dupuid, gilles daudet, ellipses 2001 mettre en place : → des temps d’hydratation à intervalles réguliers lors des séances → l’utilisation d’un matériel adapté à l’âge et aux facteurs d’ambiances (ballon, vêtements, chaussures …) (photo 1) → des exercices variés et ludiques maintenant un bon nivea
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Whois est un protocole qui permet d'accéder aux informations d'enregistrement.Vous pouvez atteindre quand le site Web a été enregistré, quand il va expirer, quelles sont les coordonnées du site avec les informations suivantes. En un mot, il comprend ces informations;
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